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Traunseemarathon 2015, eine Hitzeschlacht sondergleichen...Nun ja, die Generalprobe für den Gore Tex Transalp wurde einigermaßen erfolgreich abgeschlossen.

Eigentlich hatte ich mir vorgenommen unter 11:00h zu laufen, aber schon bei den ersten Schotterdownhills musste ich erkennen, dass ich noch nicht richtig laufen lassen kann und zu viel Kraft in den Oberschenkeln benötige...der Kopf will halt keine weitere Verletzung im Sprunggelenk zulassen, die Gore ist einfach zu wichtig, so blieb ich mit der Zeit von 5.49h nach Ebensee schon deutlich hinter den Erwartungen zurück.

Und schon die Temperatur von mehr als 20°C um 3:00 Uhr morgens beim Start trug nicht wesentlich bei, wirklich schnell zu laufen.

Der Feuerkogel erwieß am Vormittag, seinem Namen alle Ehre, ab hier wurde es dann ganz ungemütlich heiß, die Temperaturen erreichten dann gut 35°C und die Wiesen über den Grasberg verschwommen im Blickfeld...

Mehr als 8 Liter Flüssigkeit nahm ich auf diesen 70Km zu mir, das Essen an sich war gar nicht so wichtig, Bananen, Kekse und ab und zu mal ein hergerichtetes Weckerl.

Ganz wichtig war auch die Kopfbedeckung, auch wenn es heiß erscheinen mag, aber Kappe ist ganz wichtig um keinen Hitzschlag oder Sonnenstich zu kassieren, aber zum Glück hatten sich die Kids der Häuser schon alle mit Gartenschlauch bewaffnet und kühlten die Läufer mit Begeisterung ab ... :-)

was für ein Service.

 

Na dann bis zum nächsten Mal ... Einmal dabei immer dabei ...

denn der Schmerz geht der Stolz bleibt!!!

 

Keep on running

best Gerald